Psychologue EMDR Paris 15: Réponses habituelles quand je suis face à un danger Les réponses sont fortement gérées via l’amygdale qui a un rôle dans l’expression des réponses émotionnelles et dans la mémoire émotionnelle implicite. Je suis en danger → sécrétion d’hormones de stress (noradrénaline, adrénaline) → augmentation du rythme cardiaque, de la fréquence …
Psychologue Image Corporelle Paris: de quoi parle-t-on? C’est une expérience psychologique, composée de 4 dimensions: La manière dont tu te représentes ton corps: au-delà de son aspect esthétique, comment évalues-tu sa santé, sa force, sa fonctionnalité, son pouvoir de séduction, sa façon de bouger, sa souplesse, sa capacité à suivre tes envies etc La façon …
Insatisfaction corporelle Paris 15: je n’aime pas mon corps, c’est grave? Dans une société qui nous assène de standards de beauté irréalistes, une grande majorité de la population ressent malheureusement à un moment donné de l’insatisfaction corporelle. Il est rare qu’une personne aime chaque partie de son corps, à 100%, et cela tous les jours. …
Troubles alimentaires Paris 15: compliments sur le poids: c’est non! Impact des commentaires négatifs sur l’insatisfaction corporelle 😞 On pense souvent à l’impact des commentaires négatifs à propos du poids sur l’insatisfaction corporelle . Il est fréquent d’entendre des témoignages de personnes ayant entamé des régimes/eu des comportements de restriction alimentaire après avoir reçu des …
Compliments sur le poids et troubles alimentaires – Paris 15 Lire la suite »
Gestion des émotions: quelques conseils 🌟 Gestion des émotions: la croyance commune veut qu’on doit éliminer toute souffrance pour être heureux ou faire ce qui nous tient vraiment à cœur. Mais d’où viennent ces stratégies de contrôle sur nos pensées et émotions intérieures? 🔧 Dans notre environnement externe, nos stratégies de contrôle fonctionnent généralement …
Pourquoi la perte de poids ne vous rendra pas plus heureux.se L’hiver approche, les fêtes de fin d’année aussi, et avec cela des envies quotidiennes et alimentaires qui se transforment: rester davantage au chaud chez soi après une journée de travail, avoir parfois moins envie de sortir quand il fait nuit plus tôt. Avoir aussi …
Kit de survie pour les fêtes de Noël en famille. Noël en famille est souvent une période synonyme de joie, de partage et de retrouvailles. Cependant, pour beaucoup, les festivités de fin d’année peuvent aussi être une source de stress, de tensions et d’anxiété. La réunion de la famille plus ou moins élargie peut parfois …
Quelques conseils pour survivre aux fêtes de Noël en Famille. Lire la suite »
EMDR à Paris et ailleurs: pourquoi tout le monde en parle? EMDR à Paris: sa popularité et son efficacité Actuellement psychologue en Île de France, je constate l’ampleur du phénomène de l’EMDR à Paris. D’ailleurs, au-delà de l’EMDR à Paris, existe-t-il une personne en France à ne avoir déjà entendu ces 4 lettres: EMDR ? …
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